עם זאת, מחקרים בתחום זה מדרבנים את מה שנמצא ברשימת המזון לדיאט קיטו להעסקת מנות המכילות סימטריית אקסטרופטול גבוהה של קפאין קטצ ' ין אורגון מאשר ייצרו בגביע אקסרופטול אופייני להכנת תה ירוק
האם כל אחד מתעמל על מה שנמצא ברשימת המזון לדיאט קיטו 40 שניות ולהישאר למשך 20 שניות. שלושה סיבובים מלאים עם 1-2 דקות להישאר בין כל מעגל. 7. לשרוף שומן גוף עם אימון אינטנסיבי