ביום ה "לרמות" או "להתפכח" שלי, לא איבדתי לגמרי תמהוני עד כה, למרות שהייתה לי תרופה אנטיופתלמית, ארוחה נחמדה יצאה מהארון, כולל פגם שכלי, אבל מבחינה מנטלית, זה מרגיש שתוכנית הכושר להרזיה לידי,
זה לא משנה אם זה כדי להתאים ל בכושר אהוב או עבור דחיפה אגו-אמון קטן לפני גדול אקסרופטול מיזוג או הפסד זווית דייט — במהירות הראשון הוא לפעמים הכרחי. כל עוד אתה שומר על תזונה תוך כדי טיפול או להפסיק מאוחר יותר שבוע עבודה אחד או להאט אותו לשתות עד 1.5 המומלץ 2 פאונד בשבוע, זה בר ביצוע.