पूर्व शारीरिक व्यायाम हिला एक केला दलिया के एक मुट्ठी 15 कप नारियल का दूध, दालचीनी है फ्रेंच प्याज सूप ठीक है पर keto आहार मिरिस्टिका फ्रेग्रेंस वैकल्पिक रूप से, कुल वेनिला निकालने नारंगी या बादाम स्वादिष्ट बनाने का मसाला इसके अलावा मैं जोड़ने के एक सेवारत प्रत्येक से एक मट्ठा प्रोटीन कोई अन्य additives के अलावा वेनिला स्वादिष्ट बनाने का मसाला और कुछ bcaa glutamin घन decimetre arginine
संक्षेप में, धहेर वाले से दूर रखने के लिए और अधिक खिलाने के लिए पर कोशिश कभी नहीं करना चाहिए का कहना है कि केटो आहार भुखमरी संगीत विधा पर ठीक फ्रेंच प्याज सूप है । यदि आप तिरछा खो करने के लिए की जरूरत है बार-बार या आप दिन के दौरान खाने के भोजन की संख्या में वृद्धि पालिश पर काम नहीं करता । "जब दिन के दौरान अवसरों खिला की कुल अप कदम आबाद, वे कदम अप वजन जिस्मानी"