Įvairūs etapai palei mano 12 darbo savaitę sveiką bikini kūno imtis išimtis keletą savaičių aš atrodė pagerinti nei kiti aiškiai žemyn, kiek dietos energetiniai gėrimai blogai jums ar ką aš valgiau per dieną, bet boilersuit aš MA labai gerai pasirinkta su rezultatais galiu liudytojas ir jausti likusį aplink mano juosmens ir mano peties sąnario ir rankų dauguma tačiau kokia komentarai Aš imtis turėjo indžio pastaruosius keletą savaičių buvo apie mano kojos apačioje ieško plonesni
Jums reikės stendo ar kietos linijos dėžutės, kad atliktumėte šį pratimą. Pasirinkite langelį su aukščio, atitinkančio jūsų vidurio blauzdos, jei ar daro informacinių technologijų skaičius 1 laikrodis. Stovėkite su savo kojomis pečių sąnario-plotis vienas nuo kito, susiduria su mityba energetiniai gėrimai blogai jums langelį. Dabar sulenkite kelius, pasukite savo amuniciją ir lengvai nusileiskite ant dėžutės. Norėdami sugrąžinti, tiesiog grįžkite į vieną koją vienu metu. 17. Nematoma Šokdynė