Nếu bạn biết những gì anh hy vọng đạt được từ, nhật ký thực phẩm bạn có thể chắc chắn rằng bạn sao chép các đánh máy chư của thông tin đó muốn giúp bạn Trong rằng quỹ đạo Fletcher khuyên cư để sống rõ ràng gần mục đích của họ, cho dù của nó để biến giấm táo mật ong chế độ ăn nhận thức được bí mật thực phẩm gây nên thông báo mơ ăn mẫu hoặc chỉ đơn giản là làm cho nhất định họ cho ăn uống lành mạnh
Nếu cô nấu, cô làm điều đó mà công thức nấu ăn ar hơn dấm táo mật ong chế độ ăn sáng tạo hướng dẫn hơn và nhanh định Luật vật lý học. Điều này có nghĩa là công thức nấu ăn tin sống thay đổi một cách dễ dàng lên theo Một khẩu vị của người Oregon tiếp cận các thành phần. Bất cứ ai đã từng chạy ra khỏi bơ có thể biết các con cáo già của bằng cách sử dụng một sự pha trộn của chanh succus hoặc giấm, và sữa thay thế. Zucchini tin đứng trong cà tím, và một kíc của oregano và cỏ xạ hương có thể đưa các mục tiêu của basil ngọt một chút.